un massage BIEN-être
« Vivez l’expérience d’un massage tonifiant ou relaxant adapté à vos attentes et vos objectifs. »
Les massages
Le Studio est un cabinet de massage situé à Montaud, à une vingtaine de kilomètres de Grenoble et Voiron ; je propose différentes approches : Massage Suédois, Massage Deep-Tissue et également Massage Sportif qui peut combiner les différentes méthodes associées à des manœuvres d’étirements passifs ou d’utilisation des points gâchette.
Toutes les huiles et baumes utilisés pour les massages sont certifiés agriculture biologique et fabriqués localement par ma partenaire Monteymond Nature. Je fais également appel au Laboratoire Deva pour les tisanes qui vous sont proposées avant ou après votre massage détente : Relaxation, Idées-claires, Energie, Joie.
Chaque massage prodigué est personnalisé en fonction des attentes du consultant. Les massages ne sont en aucun cas des manœuvres médicales ou à visée thérapeutiques, je vous conseille dans ce cas là de vous rapprocher d’un kinésithérapeute diplômé.
LE Massage Suédois
Inventé au XIXe siècle, c’est un massage polyvalent, dynamique et rythmé, superficiel ou semi-profond. Enchaînant différentes manœuvres : effleurages, pétrissages, frictions et percussions, il tonifie mais permet aussi une relaxation profonde tout en améliorant la circulation sanguine et lymphatique. Les sportifs l’apprécient puisqu’il permet d’étirer les tendons, les muscles et ligaments et aide à l’élimination de l’acide lactique, urique et autres déchets métaboliques dans le cadre de leur récupération post-séance sportive.
60 min. | 65€
90 min. | 90€
120 min. | 120€
Particulièrement apaisant, le massage Suédois est aussi apprécié pour sa capacité à diminuer les effets du stress sur le corps et à apaiser l’esprit. La pression et la rythmique des manœuvres sont adaptées en fonction des attentes du consultant.
LE Massage Deep-Tissue
Venu tout droit des Etats-Unis, c’est un massage des tissus profonds. Pratiqué généralement sans huile avec beurre de karité ou huile de magnésium dans certains cas, les manœuvres sont lentes et ciblées. Plutôt préconisé pour la récupération, les bienfaits de ce massage sont nombreux : relâchement des muscles, fascias et articulations, soulagement des douleurs aigües ou chroniques, amélioration de la mobilité, amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, diminution du stress, amélioration de la digestion…
30 min. | 40 €
60 min. | 65 €
90 min. | 90€
Le massothérapeute Deep-Tissue peut également utiliser des manœuvres d’étirements ou mobilisations passives pour favoriser la mobilité articulaire et le relâchement musculaire.
![[PLANTAIN] aujourd'hui je vous parle des propriétés du macérât de plantain. Cette plante vivace que l'on trouve très souvent sur le bord des chemins, a des propriétés adoucissantes et émollientes](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6502fda14935a17c87348d42/1712257907129-T5R7U3LTKL7PN7F469CR/image-asset.jpeg)
Mes tarifs
Massage 30min
Au studio, cette durée de massage permet de travailler une zone bien ciblée.
30 min. | 40 € | Réserver
Massage 1 heure
Au studio, cette durée permet de prodiguer un massage tonifiant ou relaxant de la globalité du corps.
60 min. | 65 € | Réserver
Massage de 90mn
Au studio, cette durée permet de prodiguer un massage sur la totalité du corps en insistant sur une zone de tensions musculaires ou raideurs articulaires.
90 min. | 90 € | Réserver
Massage 2 heures
Au studio, cette durée permet de masser la totalité du corps en insistant sur plusieurs zones de tensions musculaires ou raideurs articulaires.
120 min. | 120 € | Réserver